ゆるゆるまったりブログ

エコ家事、節約、便利グッズ紹介 過敏性腸症候群と逆流性食道炎観察ブログ

大いなる無駄を喜ぶ

今日明日は娘たちの学校行事のため夕方から出動でした。午前中は洗濯掃除も終わって時間が出来たため、久しぶりに趣味の物書きに没頭しました。今まで老後のことや、これからの仕事のこと、今更ながら何か勉強して資格みたいなものをとった方がよいんだろか…

ブログ名を変えました

以前のブログ名は「やめたら楽々~楽ちんエコ家事と節約」でした。 最近エコ家事の記事かいてないな~、過敏性腸症候群の話も多くなってきたな、と思いブログ名を変更しました。 新ブログ名 「ゆるゆるまったりブログ」 お腹の弱く、いつも不安に思いがちな…

【逆流性食道炎】鼻から内視鏡検査とその流れ

昨年ごろから1か月に一回程度、食事をすると食道につかえてむせ込み、なかなか胃に流れていかないため胸が苦しくなる症状があり、今日内視鏡検査を受けてきました。 結果は【逆流性食道炎】でした。 逆流性食道炎 - Wikipedia 逆流性食道炎とは、胃酸が食道…

【今週のお題】七夕だったのを忘れていた

今週のお題「星に願いを」7月7日なんか笹が駅に飾ってあるな~と思っていたら、すっかり忘れていました。家族全員丸忘れ。食べた夕食が冷やし中華だったのが、娘曰く「七夕感って冷やし中華ぐらいだよね」で7月7日が終わりました。星に願いをというなら…

【IBS】現在の状況~過敏性腸症候群の症状改善

現在のIBSの状況報告です。 【現在の除去食】 ・強力粉使用の食品 うどん パン ラーメン ・消化に悪い食品 玄米 ソバ(もともとアレルギー) ・アルコール全般 ・添加物多めのスナック菓子 他はケーキやお菓子、簡易スープ、りんご、ヨーグルトなどもほとん…

他人に喜んでもらうことが、自分の幸せになる

今日は、自分の人生に対する価値観を木っ端みじんにして、再構築つもりで書いてみます。 悩みに悩んだ結論は 「自分を責め続けるのはプライドが高すぎるせい?」 「悩み続けるのは自分にしか興味がないから?」 であろうということです。 そして、どうしたら…

【100均】鉛筆けずりゲット【セリア】

娘の筆箱の鉛筆けずりがぶっ壊れたというので、新しいものを買ってきました。100均のは壊れやすいのかなぁーと思いきや、セリアありました「made in Japan」!どちらも日本製です。 予備も購入。 これでしばらくもつとよし!100均でこと足りてしまうのですね…

【バレンタイン】今時の小学生は友チョコのようです

今週のお題「バレンタインデー」 お題でひとつ。我が家には小学生の娘が二人おります。 今年のバレンタインはどうするの?と聞いたところ 「女子の友達にクッキーかな」 「あとパパにもかな」 と同年代の男子へあげるという選択肢が皆無です。 小学校へ学用…

【フリマ】2017年のフリマ戦利品まとめ

こんにちは、やめ楽管理人です! びっくりの値段で素敵な商品がゲットできる地元のフリマが大好きです。 今日は昨年フリマでゲットした商品をまとめてみました。 2017年夏フリマ エスニック風チュニック 300円(左) 初フリマゲット商品です。ふらっ…

【ポイント】2017.2月~2018.1月の集計【お小遣い】

こんにちは、「やめ楽」管理人です。 昨年からポイントサイトで1年間でどのくらい貯められるかにチャレンジしています。 約1年分の成果をまとめてみました。当初はもっとたくさんのサイトに登録していましたが、使いやすさから以下のサイトに落ち着いていま…

【今週のお題】LINEニュースの占い【ゲン担ぎ】

今週のお題「ゲン担ぎ」 占いは信じないのですが、見てしまうと気にしてしまうタイプです。 スマホのLINEのニュースのトップページはあえて自分以外の星座に設定しています。 テレビで今日の占いをやり始めたら、大声で歌って目隠し、占いは見ない聞かない。…

【疲労】好きな仕事ならストレスはたまらないということについて【うつ】

今日はちょっと真面目なことを書いてみます。 「好きな仕事ならストレスはたまらない」っていうのはその人によるんだぞ! と断固言いたい。特に自分自身に言いたい。 私自身、今まで理想の自分みたいなものがありました。 家庭も仕事も全力投球したかったわ…

食品添加物を少しやめてみる

最近の気になることは、食品の原材料表示をチェックすることです。 低FODMAP生活をはじめてから、なるべくお腹に優しい食べ物を探すのですが、お菓子を含めドレッシングなど加工食品には、ほとんど食品添加物が使用されているわけです。 そうすると、よくわ…

つくおきにはまる

nozomiさんの「つくおき」に出会って料理が嫌な人生が変わりました。 自分のお腹の下しやすい症状を改善するために、料理を積極的に行う必要にせまられた訳なのですが、大の料理嫌いなのでなんともはや・・・ そんな時本屋さんで出会ったおしゃれなレシピ本…

【IBS】過敏性腸症候群に低FODMAP食を実践中

スタミナ不足と過敏性腸症候群が治りつつあるお話です。 一か月前から過敏性腸症候群の食事療法としての【低FODMAP(フォドマップ)食】の考え方に出会いました。 低フォドマップ食は日本では宇野良治医師により提唱されていて、AMAZONで書籍を出版されてい…

原因不明の体調不良への対策~DHAサプリの効果がすごかった

※はじめに注意ですが、あくまでも自分の症状&改善です。 体調不良にDHAが効いた話です。 DHC 60日DHA 240粒(121.2g) 出版社/メーカー: DHC 発売日: 2015/03/02 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 出産後から、しばしば体調不良…

使いやすいテープカッター

お題「お気に入りの文房具」 お題でひとつ めっちゃ使いやすい【コクヨ テープカッター カルカットハンディ】です。 コクヨ テープカッター カルカット ハンディ 白 T-SM200W 出版社/メーカー: コクヨ 発売日: 2014/06/04 メディア: オフィス用品 この商品を…

もし1000円もらったら

お題「もし1000円もらったら」 1000円でできるプチ贅沢を考えてみました。貯金しても何も生まれなさそうなので使って何かを得ようかな。 スタバでまったりスタバだと1000円すぐ使いきっちゃいそう。それでも主婦には贅沢な時間だなあ。本読みながら…

冬はますます辛い~生理痛を減らす対処法

生理痛まっさかり、あと何年付き合っていかなきゃいかなんだろ・・・と毎回いやになっているブログ主です。 生理痛の痛みとだるさと貧血状態でほんとに参ります。 ピークを耐えればなんとか無事ですが、そのピークがきついのなんの・・・。 意外と仕事してい…

トイレマットもキッチンマットも不要

トイレマットもトイレカバーも洗うタイミングが分からず、いつも限界まで使い、汚れが我慢できなくなってから洗っていたので半年に一回なんてことも。キッチンマットも同じで、こちらは長さがあるだけに洗濯機が脱水エラーをしょっちゅう起こし、毎回イライ…

100均で買ってよかったもの

お題「100均で買ってよかったもの」 お題で書いてみます。 スポンジたわしの【キクロン】 これめっちゃよかった。100均のスポンジって2個入り6個入りいろいろありますが、キクロンは1個で100円。しかし長持ちします。1か月はもつ。コスパ良しです。ロ…

清水富美加さんはゆっくり休んでほしい

ワイドショー見て思いましたが、本当のところは本人しかわからないけども、 それでも清水富美加さんの「出家」という書面を見て思ったのは、人気が出て超忙しくなってきたところに、精神的にも肉体的にも、ひたすら疲れ果てていたんだろうなということです。…

主婦湿疹を治すには~冬の手荒れを治すゾ!

主婦業で辛いのって冬の手荒れです。 ひどくなると【水泡】ができて手をかきむしりたくなる。痛いのなんの。 手の湿疹。【主婦湿疹】というらしい。 もちろん皮膚科行きました。薬をつけますが、家事からは逃れることもできず・・・治らん・・・。 そこで情…

お坊さんのサイトがいま熱い!

今とってもハマっているサイトがあります。 それは、お坊さんが質問に答えてくれるサイト! 【ハスノハ】です。 hasunoha.jp 知恵袋系とか発言系とかと違うのは、回答者が全員お坊さんなので、面白半分の回答がない、皆さんそれぞれ気合いを入れて回答してく…

風水をやめる!

風水はもともと韓国で産まれたらしく、部屋の中央にトイレを置いてはいけない(昔はぼっとんだった)、北枕にするとゆっくり寝れる(朝日が南から入るから)とか、暮らしの智恵みたいなもんだと思います。最近はそこから逸脱して、玄関マットは置かないとワルい…

ネガティブな占いはやめよう!

なんだか、子供が怪我したり、自分が体調崩したり、身内に不幸があったり重なると、なんで悪いことばっかり起きるんだろ、なんて原因を考えてしまいがちでした。しかし、そこには理由なんてない。人生はうまく行かなくてあたりまえ!嫌なことが重なるときも…

読書 ブログ ランニング そしてPTA役員!

今週のお題「新しく始めたいこと」今年は自分にとって激動の冬でした。パートになったし 身体壊したし 生活リズムも激変。今まで時間に追われていた分、時間の使い方が良くわからん!でも、こんな余裕のある一年もよいかもしれない。前々から、やりたかった…

ド初心者主婦がクラウドソーシングに挑んでみた結果

googleで「主婦」「副業」などと検索するとほぼFXかWebライターの記事で埋め尽くされているわけですが... FXは元手も度胸もないので手を出せないビビリな自分。 webライター、とりあえずどんな仕事か見てみようとサイト巡りをしてみました。 【ランサ…

PTA広報やりました

トピック「PTA」について子供小学生でPTAやりました。 広報委員でしたが、もう二度とやりたくない(;´д`) 何が大変って、役員みんな初めて広報委員をやるに近く、丸投げされてしまい、何からやればよいか素人の手探りだったという…写真集めるにも、記事を作…

パートになりました!それと今年の目標

まあ、前もパートなんですけども… 身体壊しまして、仕事をセーブしています。 40代更年期に入ったんですかね~夕方ヤバイです。 めまい、吐き気、ひどいと下痢でどうにもなりません。気力にとぼしく、運動する元気も現在なく。 今はひたすら回復に励む日々で…