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やめたら楽々~楽ちんエコ家事と節約~

いろいろやめてみて必要十分生活を検証してみる主婦のブログ

主婦湿疹を治すには~冬の手荒れを治すゾ!

主婦業で辛いのって冬の手荒れです。

ひどくなると【水泡】ができて手をかきむしりたくなる。痛いのなんの。

手の湿疹。【主婦湿疹】というらしい。

 

もちろん皮膚科行きました。薬をつけますが、家事からは逃れることもできず・・・治らん・・・。

 

そこで情報収集です。やはり同じように【主婦湿疹】に悩んでいる皆さんが沢山。

対処法も沢山。で、実践してみたところ、綺麗さっぱり治りました!

これからまとめてみます。

 

【主婦湿疹の治し方】

1.直にゴム手袋をするのをやめる→【綿手袋+ビニール手袋】へ!

 ゴム手袋、使っている方多いと思います。私も使ってました。でも手荒れが治まらないのはなぜか!そうラテックスアレルギーを発症していました。よかれと思ってはめていたゴム手が湿疹の原因だったようです。

 

 直接ゴム手袋はだめです。かならず下に【綿手袋】をはめましょう。せめて【綿手袋+ゴム手袋】これで水仕事もできますし、掃除や洗濯たたみをするときは【綿手袋】だけでもはめます。

 ゴム手袋もできるなら、ラテックスフリーの手袋に変えます。プラスチック系、ビニール系の手袋を使います。結構安価で売ってます。肌に刺激を与えないためにもノンパウダーがおすすめ。

 

 ゴム手袋を使ってない方も、手に直接水仕事はNGです。洗剤も直に手についてかぶれます。主婦湿疹が酷いうちは、必ず【綿手袋+α】です。

 

白十字 綿手袋 

白十字 綿手袋 左右兼用 M 1組(2枚)入

白十字 綿手袋 左右兼用 M 1組(2枚)入

 
綿薄手袋 M 5双組 240

綿薄手袋 M 5双組 240

 

 ↑ 

おたふく 綿手袋

 

ショーワグローブ ポリエチ手袋

826 ポリエチ手袋M 100枚入

826 ポリエチ手袋M 100枚入

 
ビニール極薄手 パウダーフリー Mサイズ 100枚入

ビニール極薄手 パウダーフリー Mサイズ 100枚入

 

ショーワグローブ ビニール手袋 

 

2.合成洗剤をやめる→せっけん洗剤へ

 いわゆる合成洗剤は天然や自然、無添加をうたっていても、肌には強すぎます。

無添加、肌に優しいと表示していても、せっけん系以外はNG!

とくに主婦湿疹でボロボロになっているとしみるのなんの。

 これをせっけん洗剤へ変えるだけで、肌が元気になります。肌の再生能力までも奪ってるんですよね。

 ポイントは、キッチン洗剤だけでなく、ハンドソープとボディソープも石鹸系にかえることです。

 手荒れの酷い人って、手を洗う回数もやたらめったら多いと思います。特に冬はインフルの危険もあってうがい手荒い必須。なのでハンドソープも手に優しいものを使いましょう。

 

シャボン玉 台所用せっけん 液体タイプ

シャボン玉 台所用せっけん 液体タイプ 300ml

シャボン玉 台所用せっけん 液体タイプ 300ml

 

 

 パックスナチュロン キッチンジャンボ

パックスナチュロン キッチンジャンボ 600ML

パックスナチュロン キッチンジャンボ 600ML

 

ミヨシ石鹸 無添加泡のハンドソープ

無添加泡のハンドソープ本体350ML

無添加泡のハンドソープ本体350ML

 

 

 ミヨシ石鹸 無添加せっけん泡のボディーソープ

ミヨシ 無添加 せっけん泡のボディソープ ポンプ 500ml

ミヨシ 無添加 せっけん泡のボディソープ ポンプ 500ml

 

 

 ただし、勢い余って洗濯洗剤をせっけん系に変えると、洗濯機に黒カビがやたらめったら発生することになるので、洗濯洗剤だけは普通の洗剤でいいと思います。しかし、粉末洗剤を使っている人はNG、粉が肌が触れたりして余計かぶれます。主婦湿疹の人は、直に手で粉末洗剤のスプーンを触っては絶対ダメ。粉末洗剤を使っている人は、せめて液体洗剤に変えましょう。粉が飛ばないだけでも、手には優しいです。

 

3.肌のケア

 水泡までできている人は、皮膚科へレッツゴーです!

水仕事が終わったら必ず薬をつけて、常に綿手袋です。夜寝る時も綿手袋。かゆくてしょうがなくなったら、薬+綿手袋+保冷剤で冷やしましょう。

 私も皮膚科にかなりお世話になっていますが、いつももらえる【ペパリン類似物質油性クリーム0.3%(ニプロ)】というピンクっぽい容器にはいったチューブ型の軟膏にはかなりお世話になってます。

 薬剤師さんに市販で買えないんですか、と聞いてみたところ市販品にはないそうですが、似たような効果がある商品を教えてもらいました。

 

 ロコベース リペアクリーム (第一三共

ロコベース リペア クリーム 30g

ロコベース リペア クリーム 30g

 

ロコベース 良いんですが高い!アマゾンでも30gで1300円前後。

がっつり塗りたくりたいときには不向きなんです。

 

で、ロコベースよりもうちょいお安めでお手軽なのも試してみました。

 

アベンヌ 薬用ハンドクリーム

アベンヌ 薬用ハンドクリーム 102g

アベンヌ 薬用ハンドクリーム 102g

 

  こちらは120gで1600円なのでロコベースの3倍量使えます。

肌へのしっとり感はロコベースの方が上ですが、湿疹が良くなってきて、毎日使うにはこちらでも十分。

 一番はやはり、皮膚科でもらうへパリンですが。

 

 ロクシタンとか香りの良いものも使いたいのですが、主婦湿疹もちには刺激が強いので、買っても匂いだけかいでいるという謎の状態になっています。 (^_^;)

 

4.ビタミンA、B、C、Eを摂取して、肌を修復

 肌の修復によく、すぐ手に入る食材で簡単お手軽にとれるものといえば・・・

・バナナ&牛乳

・豆乳+きな粉

・ヨーグルト+はちみつ

などがありますが、食事準備も大変なのよ、という方にはサプリメントマルチビタミンなどで一気に摂取。

 

 ディアナチュラ マルチビタミン

ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル200粒

ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル200粒

 
DHC ビタミンBミックス 60日分 120粒

DHC ビタミンBミックス 60日分 120粒

 

DHCビタミンBミックスはお手軽で、粒が小さいので飲みやすいです。

ビタミンとって湿疹治そう。

 

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